Étiquette : Trail du Menhir
-
Entrainement Jour 8
Découvrez comment le home trainer est devenu un atout incontournable dans ma préparation pour le Trail du Menhir. Entre séances structurées et astuces pour optimiser l’entraînement, je partage mes résultats et conseils. Envie d’en savoir plus ? Lisez la suite !
·
-
Entrainement Jour 7
Et si faire une pause était la clé pour progresser ? Entre les séances d’entraînement pour le Trail du Menhir et les kilomètres avalés, j’ai pris une décision surprenante ce dimanche : poser les baskets et profiter d’un moment simple en famille. Pourquoi ce choix est-il essentiel pour réussir mon défi sportif ? Découvrez comment…
·
Objectif Trail 