Objectif Trail

Objectif : Sortie longue distance

Pour cette deuxième course, je voulais voir ce dont j’étais capable. L’idée était simple : effectuer une grosse sortie pour évaluer mon endurance et ma capacité à maintenir un effort prolongé. La distance cible était fixée à environ 10 km, mais je n’excluais pas d’aller un peu plus loin si les sensations étaient bonnes.

Détails de la course :

• Distance : 11,48km
• Durée : 01:10:00 minutes
• Allure : 6:06 min/km

Impressions :

L’objectif de cette course était de commencer à appréhender les sorties plus longues, mais exclusivement sur route. Une fois que je me sentirai à l’aise avec ces distances, je m’essayerai aux chemins pour les longues sorties.

Les premiers kilomètres s’enchaînaient assez facilement, mais au fil du temps, la fatigue a commencé à se faire sentir. Malgré tout, je n’ai pas baissé les bras et j’ai réussi à boucler mes 1h10 de course. J’étais accompagné d’un ami, ce qui m’a vraiment motivé, surtout sur une sortie d’une telle durée.

Et après ?

Cette deuxième course m’a donné confiance en mes capacités et m’a rappelé pourquoi j’aime ce défi : me dépasser, découvrir mes limites et les repousser. Je vais continuer à m’entraîner, en alternant des sorties sur route pour développer mon endurance et des sessions sur chemin pour préparer le terrain technique du Trail du Menhir.

Le chemin vers les 24 km est encore long, mais chaque étape me rapproche un peu plus de cet objectif.